abcZdrowie.pl

Zdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu

polecamy:

Siłownia

Sine pręgi na plecach. Rozstępy? Witam. Mam takie jedno pytanie. Ćwiczę na siłowni prawie rok i zaczęły mi sie pojawiać na plecach (szczególnie na łopatkach) sine długie pręgi, które znikają po ...czytaj więcej ››
Ćwiczenie na prostowniki grzbietu na ławce rzymskiej Kolejnym elementem treningu obwodowego jest ćwiczenie na prostowniki grzbietu na ławce rzymskiej. Są to mięśnie leżące poniżej odcinka czworobocznego i ...czytaj więcej ››
Ćwiczenie na grzbiet z użyciem BOSU BOSU jest to dwustronny przyrząd łączący w sobie zastosowanie piłki i stepu. Górna strona urządzenia, to kopuła uginająca się przy każdym ruchu ćwiczącego. ...czytaj więcej ››