- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie
1
Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie
użytkownik anonimowy
Przecież wysokie obciążenie wyrabia i kształtuje mięśnie... Jakim cudem więc się chudnie? Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz!
Odpowiedzi - Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie
Odpowiedź eksperta Urszula Bieniek
Witam,
owszem, mięśnie są trochę cięższe niż tłuszcz ALE
1) podczas wysiłku i trochę po nim mięśnie będą sukcesywnie spalać tłuszcz umiejscowiony wokół nich
2) chyba lepiej ważyć przykładowe 2 kg więcej i być sprawniejszym, mieć ładnie wyrzeźbione, opływowe ciało bez tłuszczyku (boczków, wystającego brzucha itd.)??
Nie masa ciała się liczy, a obwody, zakładanie ulubionych dżinsów bez uczucia "wylewania się" tłuszczyku i ściśnięcia, sprawność, no i przede wszystkim dobre samopoczucie ;-)
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi









Dodaj nowy komentarz