1

Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie

użytkownik anonimowy

Przecież wysokie obciążenie wyrabia i kształtuje mięśnie... Jakim cudem więc się chudnie? Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz!

Odpowiedzi - Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie
Odpowiedź eksperta Urszula Bieniek

Witam,

owszem, mięśnie są trochę cięższe niż tłuszcz ALE 

1) podczas wysiłku i trochę po nim mięśnie będą sukcesywnie spalać tłuszcz umiejscowiony wokół nich
2) chyba lepiej ważyć przykładowe 2 kg więcej i być sprawniejszym, mieć ładnie wyrzeźbione, opływowe ciało bez tłuszczyku (boczków, wystającego brzucha itd.)??

Nie masa ciała się liczy, a obwody, zakładanie ulubionych dżinsów bez uczucia "wylewania się" tłuszczyku i ściśnięcia, sprawność, no i przede wszystkim dobre samopoczucie ;-)

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Wysokie obciążenie wyrabia mięśnie
Mam 14 lat, mam 160 cm a waży 75 kg ; [ Nie wiem co robić, przeważnie jem jeden posiłek dziennie , pije dużo wody, ...
Witam! Mam 17 lat, 182 cm i ważę 78 kg. Na wakacjach ćwiczyłem A6W do końca oraz codziennie biegałem. Teraz ...
Mam zamiar zakupić sobie rowerek stacjonarny i zacząć jeździć, ale jedna rzecz mnie ciekawi. Bardzo chciałabym ...
Mam dwójkę dzieci. Jestem siedem miesięcy po porodzie. Nie karmię już piersią. Moja waga obecna to 54 kg przy ...
Wyprawy w góry wiążą się z dużym obciążeniem organizmu, dlatego należy się do nich odpowiednio przygotować. Każdy ...
Jak wykazały badania, aktywność fizyczna jest związana z szeregiem korzyści zdrowotnych w miarę starzenia się ludzi. ...
Ja mam 2 pytania: 1. Jak często powinnam stosować dziennie wysiłek fizyczny? 2. Kiedy w czasie wysiłku fizycznego ...
Witam, Gram w piłkę nożną i mam problem z mocnym kopnięciem piłki. Trenerzy mówili mi, że zależy to od ustawienia ...
Ćwiczenie na mięsień prosty brzucha jest wykonywane na piłce przy użyciu talerza. Ćwiczenie jest przydatne przy ...
Idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni grzbietu. Do wykonania ćwiczenia wystarczy ławeczka oraz hantle.
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica