1

Staw kolanowy: rehabilitacja rzepki

werusia1994:

Witam. Mam 16 lat. Od miesiąca odczuwam uciążliwy ból w obu stawach kolanowych. Chirurg zdiagnozował u mnie nierozwinięte rzepki. Lekarz jedynie zalecił chodzenie w stabilizatorach. Jestem osobą bardzo aktywną. Chirurg zabronił mi jazdy na rowerze, chodzenia po górach. Czy istnieje forma rehabilitacji, która ułatwiłaby mi normalne funkcjonowanie?

Odpowiedzi - Staw kolanowy: rehabilitacja rzepki
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,
 
Z tym pytaniem powinnaś zwrócić się do rehabilitanta, ponieważ z mojej strony nie mogę Ci polecić żadnych ćwiczeń - mam za mało informacji, a porada przez internet w takich kwestiach może nie być pomocna ani skuteczna.
 
Pozdrawiam. 
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Staw kolanowy: rehabilitacja rzepki
Kobieta w czasie ciąży może ćwiczyć mięśnie, które wykorzysta także już po porodzie. Do takich z całą pewnością ...
Witam, Gram w piłkę nożną i mam problem z mocnym kopnięciem piłki. Trenerzy mówili mi, że zależy to od ustawienia ...
Witam, Mam lordozę lędźwiową i szyjną (sprawdzone badaniem RTG). Zabiegi rehabilitacyjne mam dopiero w listopadzie. ...
Ciekawym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży jest spine twist. Angażuje on odcinek piersiowy kręgosłupa. Jest to część ...
Wzmacnianie mięśnia pośladkowego wielkiego jest bardzo istotne dla organizmu człowieka. Dba on nie tylko o prostą ...
Za pomocą odpowiednich przyrządów można ćwiczyć wiele partii ciała. Tym razem proponujemy sposób na wzmocnienie ...
Witam, Mam 30 lat. W ubiegłym roku miałam wypadek, wskutek czego zwichnęłam krąg th12 i złamałam wyrostki poprzeczne ...
Uzyskanie pięknych i jędrnych mięśni pośladków i ud nie jest łatwe, jednak dzięki kilku podstawowym ćwiczeniom ...
Mięsień brzucha pomaga nie tylko zachować tak zwany efekt płaskiego brzucha, ale ma również duże znaczenie dla ...
Uzyskanie pięknych i jędrnych mięśni pośladków nie jest łatwe, jednak dzięki kilku podstawowym ćwiczeniom możemy ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica