1

Jakie ćwiczenia powinnam stosować, by mieć płaski brzuch?

16 styczeń 2011
jaga19:

Jestem szczupłą osobą, ale mam trochę ciałka na brzuchu. Chciałabym się go jakoś pozbyć. Genetycznie jestem troszkę wygięta do przodu, czy ćwiczenia będą miały w tym wypadku sens? Jeśli tak, to jakie?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jakie ćwiczenia powinnam stosować, by mieć płaski brzuch?
Odpowiedź eksperta Redakcja abcZdrowie.pl

Witamy serdecznie!

Opisane przez Ciebie stwierdzenie "genetycznie jestem troszkę wygięta do przodu" jest na tyle nieprecyzyjne, że w ramach porady internetowej nie jest możliwa jego dokładna interpretacja. Może jednak powinnaś pomyśleć o wizycie u lekarza specjalisty, ponieważ owe "wygięcie" może być na przykład skutkiem wady kręgosłupa.

By natomiast osiągnąć efekt płaskiego brzucha, polecamy Ci:
http://abccwiczenia.pl/miesnie-brzucha-dolny-odcinek-0
http://abccwiczenia.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha
http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch
http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z-wykorzystaniem-prz...
http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesien-prosty-brzucha-0
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Wieczorne bieganie - kiedy jeść kolację?
Kolejne pytania Jakie ćwiczenia powinnam stosować, by mieć płaski brzuch?
Jak pozbyć się brzucha? Jakie ćwiczenia?
Mam 17 lat, 49kg,154cm. Chciałabym się pozbyć mojej oponki z brzucha. czy same brzuszki wystarczą? chciałabym mieć ...
Ćwiczenia wysmuklające - jak to z nimi jest?
Spotykam się z rozbieżnymi opiniami na temat tego jak należy ćwiczyć żeby wysmuklić dolne części ciała (nogi, ...
Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha?
Witam... Nazywam się Weronika mam 15 lat. Mierze 170cm wzrostu, przy wadze 59kg. Moje wymiary to 89x86x94. Chciałam ...
Ćwiczenia na płaski brzuch - Proszę o program
Mam 11 lat, ważę ok 38 kg przy 147 cm wzrostu. Chciałabym się pozbyć mojego dużego brzucha. Jakie mogę wykonać ...
Jestem mężczyzną, nie chcę mieć takiego biustu!
A więc tak, jestem mężczyzną, mam 15 lat,168 cm wzrostu i ważę 58 kg. Chcę zgubić brzuch i te nieszczęsne odstające ...
Chcę mieć płaski brzuch - jakie ćwiczenia?
Mam 20 lat, 163cm wzrostu i 65 kg. Chciałabym mieć płaski brzuszek, bo teraz wygląda jak oponka.
Jak mieć szczupłe nogi? Jakie ćwiczenia?
Mam 164 wzrostu nogi pod kolanem są ok ale już powyżej to nie za bardzo. Jak siedzę na krzesełku to nogi normalnie ...
Jak zgubić brzuszek? Jakie ćwiczenia?
Mam 14 lat, 165cm wzrostu i waże 50 kg. Mam problem z brzuchem. Jest bardzo wystający i nie wiem jak się go pozbyć?
Jakie ćwiczenia są najlepsze na zrzucenie tłuszczu z okolicy brzucha i bioder?
Witam. Mam lat 12, wzrostu 170 i ważę 67 kg choć na tyle nie wyglądam ;( Chciałam się dowiedzieć jakie ćwiczenia ...
Jak schudnąć na brzuchu? Jakie ćiwiczenia?
Witam, mam 35 lat jest matka dwójki dzieci młodsze ma 16 lat mam 170 cm wzrostu i ważę 70kg mam szczupłe nogi ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica