Jak zgubić centymetry z bioder i po jakim czasie będą efekty?

Witam!

Zdecydowanie nie powinnaś się odchudzać. Twój współczynnik BMI wynosi aktualnie 17,93, co oznacza, że jest poniżej normy, masz niedowagę. BMI mniejsze niż 17,5 jest jednym z kryteriów rozpoznania anoreksji.

Warto się zastanowić, czy chęć utraty wagi/centymetrów nie staje się chorobowa. Obiektywnym wskaźnikiem wyglądu są waga oraz wymiary, u Ciebie oba te parametry znajdują się w normie.

Oto kryteria anoreksji wg klasyfikacji ICD-10:

a) spadek wagi lub, u dzieci, brak przybytku wagi prowadzący do masy ciała o co najmniej 15% poniżej prawidłowej lub oczekiwanej stosownie do wieku i wzrostu;
b) spadek wagi jest narzucony samemu sobie przez unikanie "tuczącego pożywienia";
c) samoocenianie siebie jako osoby otyłej oraz zaburzający strach przed przytyciem, co prowadzi do narzucanie samemu sobie niskiego progu masy ciała;
d) obejmujące wiele układów zaburzenia endokrynne osi przysadkowo-gonadalnej przejawiają się u kobiet zanikiem miesiączkowania, a u mężczyzn utratą seksualnych zainteresowań i potencji (wyraźnym wyjątkiem jest utrzymywanie się krwawień z pochwy u kobiet anorektycznych stosujących substytucyjne leczenie hormonalne, najczęściej w postaci przyjmowania leków antykoncepcyjnych);
e) zaburzenie nie spełnia kryteriów a) i b) dla żarłoczności psychicznej (bulimia nervosa).

Nieleczona anoreksja prowadzi do poważnego osłabienia organizmu - narządy nie są w stanie poprawnie funkcjonować, pojawia się anemia, osłabienie serca. Anoreksja jest chorobą śmiertelną. 

Zachęcam do lektury:

http://abcanoreksja.pl/objawy-anoreksji
http://abcanoreksja.pl/skutki-anoreksji
http://abcanoreksja.pl/przyczyny-anoreksji

Pozdrawiam