- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak pozbyć się masywnych łydek?
1
Jak pozbyć się masywnych łydek?
użytkownik anonimowy
Witam,
Jestem w wieku 13 lat i mam dość dobrą figurę, poza moimi łydkami... W nogach mam dużo mięśni i troszeczkę tłuszczyku, a chcę mieć zgrabne nogi :( Co robić?
Odpowiedzi - Jak pozbyć się masywnych łydek?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,Kształt łydek jest w znacznym stopniu zdeterminowany genetycznie, dlatego jego zamiana jest stosunkowo trudna. Dodatkowo utrudnia ją specyfika budowy łydek, które otoczone są grubą warstwą tkanki łącznej oraz zbudowane są z włókien mięśniowych przystosowanych do długotrwałego, lekkiego wysiłku np. chodzenia. Dlatego wyszczuplenie ich będzie raczej trudne. Proponuję zacząć stosować ćwiczenia rozciągające, które znajdziesz na naszej stronie, np. http://abccwiczenia.pl/tagi/cwiczenia-rozciagajace.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz