- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak pozbyć się "brzuszka"? Pomocy
Jak pozbyć się "brzuszka"? Pomocy
Witam ; )
Mam 15 lat, chodzę do szkoły, tańczę, udzielam się społecznie, ogółem jestem zabiegana. Ważę 58 kg, a mój wzrost wynosi 165 cm. Uważam, ze waga jest za duża, i chciałabym się pozbyć brzucha. Bo go niestety mam za duży. Jak to zrobić?
Wiem, że bezpieczniej stosować dietę, niż tabletki brać, ponieważ miałam przypadek, taki iż koleżanka mamy brała tabletki na odchudzanie, zamówione przez intrenet. Pamiętam, że kosztowały one w granicach 60 zł. Pani Alina schudła, owszem. Ale gdy przestała zażywać tabletki, ważyła potem 2 razy więcej, niż przed braniem tych tabletek. Wiec wolałabym dietę dostosować do mojego trybu życia. Odpuścić sobie parę rzeczy, tylko jakich? I co jeść, aby pozbyć się brzucha? Liczę, na szybką pomoc.
Bardzo dobrze, że nie chcesz stosować żadnych tabletek odchudzających. Jesteś również aktywna fizycznie i tak trzymaj! Ważne jest abyś nie popełniała podstawowych błędów żywieniowych i zaczęła odżywiać się według zasad zdrowego żywienia. Pomogą Ci w tym artykuły http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta-na-odchudzanie-brzucha
Pozdrawiam.








Dodaj nowy komentarz