2

Jak mieć zgrabne nogi? Jakie ćwiczenia wykonywać?

06 luty 2010
ann:

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jak mieć zgrabne nogi? Jakie ćwiczenia wykonywać?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen


Witam!

Ćwiczenia znajdziesz na naszej na naszej stronie www.abccwiczenia.pl.

Z mojej strony proponuję jazdę na rowerze oraz ćwiczenia na stepperze. Spróbuj także ćwiczenia na skakance i nie korzystaj z windy! ;)

Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Potret użytkownika anonimowego
użytkownik anonimowy 28.02.2010, 19:37.

rower, dużo spacerów, skakanka:)

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Ćwiczenia na brzuch i uda
Kolejne pytania Jak mieć zgrabne nogi? Jakie ćwiczenia wykonywać?
Jak mieć płaski brzuch i zgrabne nogi ?
Mam 14 lat, 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Chodzę codziennie na treningi w bieganiu, dziennie ćwiczę po 1 godz na ...
Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć szczupłe nogi?
Mam 14 lat, 166 cm wzrostu i ważę 50 kg! Chciałabym trochę schudnąć, ale nie zależy mi aż tak bardzo na tym, jak ...
Jak mieć szczupłe nogi? Jakie ćwiczenia?
Mam 164 wzrostu nogi pod kolanem są ok ale już powyżej to nie za bardzo. Jak siedzę na krzesełku to nogi normalnie ...
Chcę mieć szczupłe nogi - jak to zrobić?
Witam :) Mam 14 lat, około 165 cm i ważę 55 kg. Kilka lat temu przytyłam. Teraz schudłam, ale moim problemem ...
Chcę mieć chudsze uda i brzuch. Jakie wykonywać ćwiczenia?
Mam 12 lat,  w listopadzie 13. Ważę 54 kg, przy wzroście 156 cm.
Jakie ćwiczenia wykonywać aby mieć ładne uda?
Mam 13 lat ważę 53 kg i mam 165 cm wzrostu. Jakie ćwiczenia mi polecacie aby schudnąć w udach?
Jakie ćwiczenia wykonywać, by wzmocnić mięsień czworogłowy uda?
Witam, chciałabym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia mogę samodzielnie wykonywać w domu na wzmocnienie mięśni ...
Ćwiczenia na mięsień dwugłowy uda - jakie wykonywać po urazie kręgosłupa?
Witam, jestem po urazie kręgosłupa, wskutek czego przestałam chodzić. Teraz jestem już po 3 turnusach ...
Chcę mieć chudsze nogi
Mam 14 lat i ważę 74 kg i próbuję schudnąć. Marzę o płaskim brzuchu, żebym miała chudsze nogi nie wiem może jakieś ...
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać nie obciążając kręgosłupa?
Mam 14 lat i 167 cm wzrostu i ważę 61 kg. Rok temu miałam operacje kręgosłupa. Nie mogę wykonywać brzuszków czy ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica