- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak mieć mniejsze uda itp.?
1
Jak mieć mniejsze uda itp.?
dominka4:
Mam 153 cm wzrostu i ważę 50 kg :( Chciałabym zrzucić z ud i pupy. Nie wiem jak. Dodaję, że uwielbiam słodycze :/
Pomóżcie mi ! :)
Odpowiedzi - Jak mieć mniejsze uda itp.?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam.Mam za mało informacji na temat tego jak się odżywiasz i jaki styl życia prowadzisz, dodam jednak, że przy zdrowym odżywianiu popartym regularną aktywnością fizyczną nadwaga ani otyłość nie powinna być Twoim problemem. Dlatego zacznij regularnie ćwiczyć (co najmniej 2 razy w tygodniu po 30-60 minut) oraz odżywiać się według zdrowych zasad żywienia, które znajdziesz tu http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki
Dodatkowo zajrzyj na naszą stronę poświęconą aktywności fizycznej www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz