1

Czy skakanie na skakance pomoże mi pozbyć się tłuszczyku z brzucha?

31 styczeń 2011
Olunia1010:

Ogólnie nie mam nadwagi, lecz chciałabym wysmuklić i wymodelować ładnie mięśnie brzucha. Czy skakanka mi w tym pomoże?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Czy skakanie na skakance pomoże mi pozbyć się tłuszczyku z brzucha?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,

Skakanka jest jednym z ćwiczeń tlenowych, które również wzmacnia nogi. Możesz je wykonywać naprzemiennie z ćwiczeniami skierowanymi bezpośrednio na mięśnie brzucha czyli np. http://abccwiczenia.pl/miesnie-brzucha-dolny-odcinek-0
http://abccwiczenia.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha
http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch
http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z-wykorzystaniem-prz...
http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesien-prosty-brzucha-0
http://abccwiczenia.pl/miesnie-brzucha-dolny-odcinek-0

Pozdrawiam.

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
168 cm wzrostu i 71 kg - czy to bardzo źle?
Kolejne pytania Czy skakanie na skakance pomoże mi pozbyć się tłuszczyku z brzucha?
Skakanie na skakance, brzuszki i jazda na rowerze?
Witam, nazywam się Milena, mam 14 lat i 167 cm wzrostu oraz ważę 69kg. Chciałabym schudnąć, ograniczam się z ...
Czy bieganie codziennie wieczorem pomoże mi schudnąć z brzucha?
Witam. Mam 15 lat, i ważę ok 59 - 60 kg. Mam policzki dość grube ale nie aż tak mocno.. dość gruby brzuch, a tak to ...
Co daje skakanie na skakance?
Co daje skakanie na skakance? Prawidłowe skakanie na skakance pozwala przede wszystkim na spalanie kalorii – ...
Jak pozbyć się "brzuszka"? Pomocy
Witam ; )  Mam 15 lat, chodzę do szkoły, tańczę, udzielam się społecznie, ogółem jestem zabiegana. Ważę 58 kg, ...
Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha?
Witam, mam 13 prawie 14 lat, 171 cm wzrostu i 53 kilogramy wagi. Wydaje mi się że moja waga nie jest taka bardzo zła ...
Jak wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder i ud?
Witam mam na imię Agnieszka, ważę 55 kg i mam wzrostu 175 cm. Chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam ...
Jak pozbyć się brzydkiej fałdki na pośladkach?
Mam 18 lat. Jestem dziewczyną mam około 160 cm wzrostu i ważę 54kg. mam problem z pośladkami. w miejscu gdzie się ...
Jak pozbyć się 20 kg otyłości po zawale?
Jestem rok po zawale serca NSTEMI od zawału nie palę, biorę leki do kardiologa ciężko się dostać a najgorsze to są ...
Jak pozbyć się fałd tłuszczu?
Mam 13lat (dziewczyna). Mam 166cm wzrostu i ważę 57kg. Jestem bardzo szczupła oprócz brzucha 80cm w pasie. Ćwiczenia ...
Jak pozbyć się opon i boczków w starszym wieku
Mam 60 lat 161cm i ważę 62 kg. Mam męską budowę ciała, oponki i boczki bardzo mi przeszkadzają. Obecnie chodzę 2 ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica