1

Czy robienie 200 brzuszków codziennie to dobre ćwiczenie?

03 lipiec 2010
gosienQ93:

Czy robienie 200 brzuszków każdego wieczora coś da? Moja waga to 48 kg, mierzę 164 cm, mam 17 lat. Czy 200 brzuszków to jest mało czy dużo? Czy pomagają one w schudnięciu?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Czy robienie 200 brzuszków codziennie to dobre ćwiczenie?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
 Witam,

Twoja masa ciała wskazuje na niedowagę, dlatego nie powinnaś się odchudzać. 200 brzuszków dziennie to duży wysiłek, który z pewnością przyniesie efekty w postaci umięśnionego brzucha.

Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Czy po kozieradce i mleczku pszczelim lioflizowanym można przytyć?
Kolejne pytania Czy robienie 200 brzuszków codziennie to dobre ćwiczenie?
Ćwiczenia na brzuch i uda
Witam, mam 15 lat. I chciałabym prosić o przykładowe ćwiczenia odchudzające, które mogłabym robić w domu. ...
Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej
Za pomocą odpowiednich przyrządów można ćwiczyć wiele partii ciała. Tym razem proponujemy sposób na wzmocnienie ...
Ćwiczenie na brzuch - mięśnie skośne
Mięsień brzucha pomaga nie tylko zachować tak zwany efekt płaskiego brzucha, ale ma również duże znaczenie dla ...
Ćwiczenie na mięśnie brzucha z wykorzystaniem przyrządu
Za pomocą odpowiednich przyrządów można ćwiczyć wiele partii ciała. Tym razem proponujemy sposób na wzmocnienie ...
Ćwiczenie ciała - czy nie zaszkodzi w młodym wieku?
Mam 14 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć i zacząć się odchudzać, bo mam nadwagę ok. 15 - 17 kg. Wzrost mam jakieś 164 - ...
Czy HIIT można ćwiczyć codziennie?
Ćwiczę HIIT od 4 dni codziennie, ale w internecie znalazłam informację, że trening tego typu powinno się ćwiczyć z ...
Czy bieganie codziennie wieczorem pomoże mi schudnąć z brzucha?
Witam. Mam 15 lat, i ważę ok 59 - 60 kg. Mam policzki dość grube ale nie aż tak mocno.. dość gruby brzuch, a tak to ...
Jakie ćwiczenie na tę partie?
Witam, mam 28 lat, ważę 63kg, wzrost165. Chciałabym skuteczne ćwiczenie na dolną partię brzucha. Tuż pod pępkiem mam ...
Ćwiczenie z wykorzystaniem gumy elastycznej
Guma elastyczna to narzędzie coraz częściej wykorzystywane przy różnego rodzaju ćwiczeniach. Proponowane przez nas ...
Szczuplejsze uda - jakie ćwiczenie?
Witam. Ważę 57kg przy wzroście 165cm. Jestem aktywna osoba, kiedyś dużo biegałam, niestety od pewnego czasu trochę ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica