- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czuję się za gruba jak mogę schudnąć?
5
Czuję się za gruba jak mogę schudnąć?
emptystreet
Mam 16 lat i ważę 57 kg i mam 165. Prowadzę taki średni typ życia, od niedawna gram w siatkówkę. Bardzo bym chciała się pozbyć mięśni na łydkach i moich grubych, moim zdaniem, ud. Nie mam pojęcia jak to zrobić? Kiedyś biegałam, ale mięśnie zrobiły się jeszcze większe. Nigdy wcześniej nie stosowałam żadnej diety.
Odpowiedzi - Czuję się za gruba jak mogę schudnąć?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,Z tego, co piszesz Twoja masa ciała jest wręcz idealna. Nie rozumiem, dlaczego chcesz się pozbyć mięśni. Są one niezbędne Twojemu ciału i świadczą o wysportowanej i szczupłej sylwetce. Jeśli chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej z okolic ud, (co jest naturalną sprawą u kobiet) proponuję pływanie.
Możesz też zacząć wykonywać ćwiczenia kształtujące uda z naszej strony np. http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-ud-posladki-0.
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Co mam zrobić mam 13 lat i ważę 70 kilogramów. Wszyscy się ze mnie śmieją.
A ile wzrostu, ja mam 12 lat, ważę 45 kg i mam 165 cm wzrostu. Ja tak samo jestem gruba.
Witam mam 13 lat za niedługo 14. Mój wzrost to 152.5. Ważę ok. 40 kg.
Jestem gruba w brzuchu. Nie wiem jak mogę szybko schudnąć?
Mam 12 lat, wzrost 159 i ważę 46 kg. Czuję się gruba i chcę schudnąć, bo inne moje koleżanki o tym samym wzroście ważą o 5 kg mniej.
Dodaj nowy komentarz