- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Ćwiczenia na brzuch i uda
1
Ćwiczenia na brzuch i uda
kwiatek_04
Witam, mam 15 lat. I chciałabym prosić o przykładowe ćwiczenia odchudzające, które mogłabym robić w domu. Najbardziej mnie interesują na płaski brzuch i uda. Czekam na odpowiedź!
Odpowiedzi - Ćwiczenia na brzuch i uda
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam!
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch znajdziesz tu:
http://abccwiczenia.pl/wideo/wahadlo-w-podporze,
http://abccwiczenia.pl/wideo/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie,
http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-brzucha-0,
http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha,
http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-brzucha-dolny-odcinek-0
oraz na uda i pośladki:
http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-ud-posladki-0,
http://abccwiczenia.pl/wideo/przysiad-0.
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz