- abccwiczenia.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Aqua aerobic - czy wskazany przy karmieniu piersią?
1
Aqua aerobic - czy wskazany przy karmieniu piersią?
mayaaa:
Witam serdecznie. Karmię piersią, a mały ma już 3 miesiące. Czy mogę chodzić na aqua aerobic? Czy to odpowiednie ćwiczenia dla matki karmiącej? Miałam cesarskie cięcie. Czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha na tradycyjnym aerobiku? Jakich ćwiczen lepiej nie wykonywać?
Odpowiedzi - Aqua aerobic - czy wskazany przy karmieniu piersią?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,Jeśli jest Pani zdrowa i nie ma problemów z karmieniem, ani innych dolegliwości, jak najbardziej może Pani chodzić na aqua aerobik. Przed pierwszym treningiem powinna się Pani jednak skonsultować z instruktorem, który poradzi z jakimi ćwiczeniami powinna być Pani ostrożna czy też w ogóle ich nie wykonywać. Z mojej strony nie mogę dokładnie powiedzieć jakich ćwiczeń nie może Pani robić, ponieważ każdy trener ma inne zestawy, na których się opiera.
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz