Jak zrobić masaż relaksacyjny

Izabela Malinowska02 marzec 2010
Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, a w konsekwencji całkowite zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego.Tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że w trakcie masażu do naszego organizmu zostają uwalniane endorfiny co potęguje dobry nastrój. Aby spotęgować działanie masażu, ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokojenie duszy i ciała.
Masz pytanie? Odpowiadamy od 4 do 24h. Zadaj pytanie lekarzowi »
Dodaj komentarz
Kolejne artykuły Jak zrobić masaż relaksacyjny
Co mam zrobić, by zgubić boczki i uda? Jak ćwiczyć, co jesć?
Jak mam zrobić żeby schudnąć z ud?
Mam 14 lat, ważę 56kg i wydaję mi się, że mam grube uda, nogi i pośladki. Kiedy zakładam rurki to wtedy bardzo to ...
Chcę mieć szczupłe nogi - jak to zrobić?
Witam :) Mam 14 lat, około 165 cm i ważę 55 kg. Kilka lat temu przytyłam. Teraz schudłam, ale moim problemem ...
Muszę schudnąć - jak to zrobić?
Mam 16 lat, ważę 80 kilo i mam 167 cm wzrostu. Muszę przez 2 tygodnie schudnąć 5 kilo .Pomóżcie mi bo już nie wiem ...
Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić?
Mam 18 lat ważę 58 kg i wzrost 167 cm proszę o jakieś ćwiczenia. Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić?
Płaski brzuch - jak to zrobić?
Od dawna moim marzeniem był płaski brzuch. W końcu postanowiłam coś z tym zrobić, a nie tylko o tym mówić. Na ...
Chciałabym schudnąć 17 kg - jak to zrobić?
Witam. Jestem siedemnastoletnią dziewczyną i mam straszny problem z nadwagą, jestem tego świadoma, ale mam straszny ...
Odchudzanie brzucha: jak to zrobić?
Witam. Mam 20 lat, 185 i ważę 78 kg. Niby wszystko ładnie pięknie, ale wydaje mi sie, że mój brzuch jest trochę za ...
Chcę schudnąć z brzucha i boczków - jak to zrobić?
Hej! Proszę, pomóżcie, próbuję schudnąć, ale nie wychodzi mi to. Ważę 62kg i mam 165cm wzrostu. Pomóżcie, proszę.
Jak schudnąć, co mam zrobić?
Mam 15lat 159cm wzrostu, ważę 70 kg. Nie jest mi z tym źle ale niestety przykro mi gdy słyszę komentarze na temat ...

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica