Każde miejsce jest dobre do ćwiczeń

 Hej! Mam bardzo małe mieszkanko, przez co nie mam za wiele miejsca do ćwiczeń. Okryłam jednak, że jest wiele ćwiczeń, które mogę wykonywać na łóżku… Na łóżku robię pompki, brzuszki i inne ćwiczenia na mięśnie brzucha.

Dla wszystkich maruderów mam więc taką wiadomość - jak się chce, to można!! Nie trzeba szukać sobie przeszkód, tylko próbować je pokonywać, dlatego jeśli macie tak jak ja małe mieszkanko spróbujcie ćwiczyć na łóżku. A może macie pomysły, jak wykorzystać inne meble do gimnastyki?? Czekam na propozycje!!