- abccwiczenia.pl
- Historie Użytkowników
- Jakie macie sprawdzone metody na pozbycie się brzuszka?
Jakie macie sprawdzone metody na pozbycie się brzuszka?
pamciia18
Witam wszystkich nieznajomych
Mam 18 lat 179 wzrostu i ważę 62 kg:( Największy problem mam z dolną partią brzucha od pępka w dół mój brzuch jest okropny i gruby:(: Stosowałam diety, ale nie mogę się obejść bez chleba i ziemniaków ehhh. Ćwiczyłam codziennie brzuszki, rowerek, pompki itp. ale jakoś straciłam nadzieję:(
Może pomoże mi ktoś? Napiszę jaką dietę (szczegółowa) mam stosować i jakie ćwiczenia, oczywiście brzuszki, ale coś na spalenie tłuszczu (niestety nie mam czasu na bieganie).
Z góry dziękuję. Pozdrawiam Pam:)
Hej;) Mam 172 cm i ważę 55;) Chciałabym się dowiedzieć jak powinnam się zdrowo odżywiam;) ? Czy mógłby mi ktoś przedstawić odpowiedni harmonogram ? ;)
Na brzuch polecam 6 WEIDERA. Efekty widoczne już po kilku dniach.
A ja mam 162 i ważę 63:( Co mam zrobić? Mam tłuszcz na ramionach, na brzuchu nogach bokach:( pomóżcie
Witam,ważę 65 kg i mam 160 wzrostu mam wstrętny gruby brzuch. Nie wiem jaką mam prowadzić dietę, a lubię jeść. Najgorsze to, że nie chcę się głodzić, poradźcie!
Dodaj nowy komentarz